你一直在
減肥，屢敗屢戰，鍥而不舍。關于
減肥，你有太多疑惑﹔為什么這么難﹖為什么好不容易減下來卻又輕易反彈回﹖
減肥付出的努力与成效能成正比嗎﹖還應該繼續減下去嗎﹖……如果你有這么多困惑，那么關于
減肥的的秘密，你一定要知道。
秘密﹕脂肪的位置比多少更重要
如今体重已經不是衡量健康与否的標准了。体重可以微微超標，但是不能讓不該多長脂肪的地方長出太多多余脂肪。要知道，有些脂肪的位置是非常危險的。
靠近肝臟和其他腹腔器官的脂肪堆積最為可怕。你感覺不到它，看不到它、摸不到它，它卻可以以极快的速度通過血液向肝臟直接注入脂肪酸，危及肝臟在血液中控制胰島素的能力，從而造成新陳代謝紊亂，誘發糖尿病、高血壓等可怕疾病。
作為女人，我們的身体中大約有40%~45%的脂肪，其中的5%~10%屬于屬于腹部脂肪。可以到專門的醫療机构去測量腹腔脂肪，也完全可以通過一咱最簡單的自助方法來測量，那就是——量腰圍。如果你的腰圍超過了88厘米，就被認為是超高風險了。就算不為美觀，也應該為健康減
減肥了。
